Баланың денсаулығын қалай сақтауға болады: жауапты ата-аналарға 5 кеңес

Барлық ата-аналар балаларына ең жақсысын беруге тырысады. Олар кішкентайлардың дені сау және бақытты болып өсетінін армандайды. Дені сау бала туылғаннан бастап денсаулығына байланысты проблемалардың пайда болуынан иммунитет жоқ екенін есте ұстаған жөн. Баланың дені сау болып өсуіне көмектесу үшін 5 қарапайым ережені сақтау жеткілікті.
Рационалды тамақтану
Балалық шақта қалыптасқан дұрыс тамақтану әдеті өмір бойы сақталады. Егер баланың диетасында теңдестірілген тамақтанудың орнына фаст-фуд, калориялы десерттер мен тәтті сода үнемі болса, бұл өте тез асқазан-ішек жолдарының ауруларына, семіздікке және басқа да денсаулық проблемаларына әкеледі. Бала ет, балық, сүт өнімдері, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеткілікті мөлшерде алуы керек.
Денсаулыққа қатысты проблемалар туындаған кезде дәрігерге уақтылы бару
Тіпті тиісті емделмеген балалардағы қарапайым суық ауыр асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, нәрестелерде аурулар жиі тез дамиды және әр минут шешуші болады. Аурудың белгілерін Елемеу немесе баланы халықтық әдістермен тәуелсіз емдеу баланың ұзақ және күрделі емдеуді қажет етуіне әкелуі мүмкін, ал ең нашар жағдайда медицина дәрменсіз болуы мүмкін.
Профилактикалық медициналық тексерулер
Мұндай тексерулер кезінде дәрігер ата-аналарға олардың көріністері әлі байқалмаған кезде дамудың әртүрлі ауруларын немесе ауытқуларын ерте сатысында анықтай алады. Бұл емдеуді уақтылы бастауға және асқынулардың дамуын болдырмауға мүмкіндік береді. Жоспарлы вакцинацияны да назардан тыс қалдырмаңыз. Вакцинация қауіпті аурулардан сенімді қорғаныс болып табылады. Вакцинациядан кейін вакцинациядан кейінгі иммунитеттің қалыптасқанына көз жеткізуге мүмкіндік беретін арнайы талдау жасаған жөн.
Жеткілікті физикалық белсенділік
Бала кезінен бастап балаға спортқа деген сүйіспеншілікті оятқан жөн. Физикалық белсенділік бұлшықет күшінің, ептіліктің дамуына ықпал етеді, жүрек-тамыр жүйесі мен өкпені нығайтады. Отырықшы өмір салты артық салмақ пен денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне ықпал етеді. Ата-аналар үшін баланың күні бойы компьютердің теледидардың немесе ойын консолінің алдында отырмауын қамтамасыз ету маңызды.
Жазатайым оқиғалардың алдын алу
Әрине, бәрін болжау мүмкін емес, бірақ баланы көптеген нәрселерден қорғау өте нақты. Бала әлі кішкентай болса да, оның дәрі-дәрмектерге, розеткаларға, ықтимал жарақатқа қол жеткізуін болдырмау керек. Көшеде кішкентай бала әрқашан ересек адамның көз алдында болуы керек.