"Күн, ауа және су – біздің ең жақсы достарымыз"

Міне, ыстық күн мен ерекше қуанышты көңіл-күй келді. Бірақ жаз-шынығу үшін ең қолайлы уақыт.
Шынығу мақсаты-бала ағзасының қоршаған ортаның қолайсыз факторларына қарсы тұруын арттыру.
Балабақшада шынықтыру процедуралары жүйелі түрде және күн сайын балалар ағзасының жеке ерекшеліктерін ескере отырып жүргізіледі.
"Күн, ауа және су – біздің ең жақсы достарымыз"деген сөз барлығына белгілі. Жазда шынығуға ең тікелей қатысы бар.

Ауамен шынықтыру
Ауа арқылы шынықтыру зат алмасуды ынталандырады, ұйқы мен тәбетті жақсартады, көңіл-күйді арттырады, иммунитетті нығайтады. Қан құрамында эритроциттер саны және гемоглобин деңгейі артады. Тыныс алу жүйесінің қызметі де жетілдіріледі. Таза ауада болу сергектік пен сергектік сезімін тудырады.

Күннің шынығуы
Жылдың жаз мезгілінде күн қуанып, баланың денесіне оның тікелей сәулелерінің әсерінен қорғалуы керек. Қарапайым ережелерді өте анық сақтау керек. Ашық күнде бала 15 минуттан артық болмауы керек. Ешбір жағдайда да, тіпті көлеңкеде, балаға табиғи, жеңіл матадан жасалған панамкасыз ойнауға болмайды. Күн шынықтырудың орнына зиян келтірмеу үшін сақ болыңыз.

Су шынығуы
Ал су шынығу-біздің балабақшаның барлық балаларының сүйікті ісі. Организм су процедураларынан барынша пайда алу үшін қарапайым ережелерді ұстану керек. Жазда су процедуралары ашық ауада жақсы. Суға батар алдында бала күн астында жақсы қызуы керек.

Шынықтыру процедуралары ләззат әкелуі керек! Сонда ғана олармен бірге мықты денсаулық келеді!